Erel Marcovici8 בספט׳ 20211 דקותהיוגה של התזונהציטוטים מרהיבים מספרו של אומרם מיכאל איבנהוב- היוגה של התזונה: 1) הדבר החשוב הוא לאו דוקא מה שאתם אוכלים אלא האופן בו אתם אוכלים. אכלו...
Erel Marcovici8 בספט׳ 20211 דקותהגיע הזמן להאט- נזקי האכילה מהירהנזקי אכילה מהירה וחוסר לעיסה מספקת: 1. פגיעה בפירוק המזון וכתוצאה מכך ספיגת רעלים 2. חוסר בספיגה של רכיבי מזון חיוניים 3. הפרשות חומצה...
Erel Marcovici8 בספט׳ 20211 דקות12 המלצות לבריאותהמלצות לאורח חיים בריא: 1. חשיבות לעיסת המזון- מחקר מדעי מ 2010 מצא שאכילה מהירה נמצאת בקורלציה לתלונות הקשורות למערכת העיכול כגון-...
Erel Marcovici8 בספט׳ 20211 דקותמי את, האתה יוגה מסורתית?האתה יוגה מסורתית טכניקת היוגה כפי שלומדה במקורה לפני למעלה מ 7,000 שנה ועברה ממורה לתלמיד בצורה אורלית-פרקטיקה שיטתית וברורה להשגת שליטה...
Erel Marcovici25 ביולי 20201 דקותמה היא מדיטציה?מדיטציה- המושג "מדיטציה" מתייחס גם למצב תודעה מיוחד וגם לתרגול הסולל את הדרך למצב התודעה הזה – מצב שבו על ידי מודעות ותשומת לב, מוותרים...
Erel Marcovici30 באוג׳ 20194 דקות הכירו את שבעת מרכזי האנרגיה הראשיים בגופכם- הצ׳אקרותצ׳אקרה ( Chakras ) היא מונח שמקורו בסנסקריט- הודית עתיקה ומשמעותו גלגל/ גלגל של אנרגיה מסתחררת. הצ׳אקרות הן מרכזי עיבוד לכמות גדולה של...
Erel Marcovici23 באפר׳ 20192 דקותאז מה הסיפור של בלוטת האצטרובל?בלוטה אנדוקרינית קטנה הממוקמת בדיוק במרכז של המוח, בין שתי ההימספרות. במקום שתרבויות רבות מכנות- העין השלישית. הבלוטה מזכירה בצורתה את...