ציטוטים מרהיבים מספרו של אומרם מיכאל איבנהוב- היוגה של התזונה: 1) הדבר החשוב הוא לאו דוקא מה שאתם אוכלים אלא האופן בו אתם אוכלים. אכלו...

נזקי אכילה מהירה וחוסר לעיסה מספקת: 1. פגיעה בפירוק המזון וכתוצאה מכך ספיגת רעלים 2. חוסר בספיגה של רכיבי מזון חיוניים 3. הפרשות חומצה...

המלצות לאורח חיים בריא: 1. חשיבות לעיסת המזון- מחקר מדעי מ 2010 מצא שאכילה מהירה נמצאת בקורלציה לתלונות הקשורות למערכת העיכול כגון-...